В Минздраве рассказали, в чем секрет долгожителей

В Министерстве здравоохранения представили перечень привычек, объединяющих большинство долгожителей.

Главный гериатр Министерства здравоохранения, глава Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева, комментируя вопрос продолжительности жизни, отметила, что секрет долголетия состоит на 80 процентов из привычек и образа жизни в целом и лишь на 20 процентов из генетической наследственности.

В частности, подчеркивает Ткачева, большая часть долгожителей – это некурящие и непьющие граждане. По ее словам, долгожители «физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте… после выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью», сообщает РИА Новости.

Помимо этого, главный гериатр Минздрава обратил внимание и на такой важный фактор, как рацион – долгожители, в большинстве своем, едят много овощей и фруктов. Также, заметила Ткачева, эти люди ведут интенсивную интеллектуальную активность.

Обращаем ваше внимание что следующие экстремистские и террористические организации, запрещены в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов» (ОУН).

Источник