Ученые нашли наиболее эффективный способ похудения

Американские ученые рассказали об эффективном способе похудения.

Американские специалисты пришли к выводу, что желающим сбросить лишние килограммы следует сконцентрироваться не на потере жира, а на укреплении мышц. Об этом сообщает агентство РИА Новости.

Как уточняется в исследовании, опубликованном на сайте Medicalxpress, ученые изучили показатели 400 пар близнецов в возрасте от 22 до 45 лет и пришли к выводу, что состояние мышечной массы занимает главенствующие позиции в вопросе похудения, а также помогает избежать повторного набора веса, что прослеживается у людей, сидящих на диетах.

Как отмечают американские ученые, серьезная мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину. Помимо этого, мускулы используют обильное количество кислорода и в целом потребляют много энергии. Также среди важных преимуществ мускул специалисты обращают внимание на их способность «вытягивать» глюкозу из крови.

Обращаем ваше внимание что следующие экстремистские и террористические организации, запрещены в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов» (ОУН).

Источник