Роспотребнадзор посоветовал беречь психику для укрепления иммунитета

В Роспотребнадзоре дали комментарий в связи со Всемирным днем иммунитета, который ежегодно отмечается первого марта.

Как пояснили в Роспотребнадзоре, «силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни» человека, поэтому всем россиянам необходимо отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение), а также избегать стрессовых ситуаций и бережно относиться к своей психике, сообщает РБК. Укрепляет иммунитет человеческого организма полноценное здоровое питание, хороший сон, подвижный образ жизни и закаливание.

По данным Роспотребнадзора, особенно пагубно влияет на иммунитет депрессивные настроения в сочетании с интоксикацией в результате никотиновой и алкогольной зависимостей. Негативное воздействие оказывает дефицит витаминов и микроэлементов, физические перегрузки, загрязнение окружающей среды, перенесенные травмы и операции, а также голодание и переедание.

——————————————————————————————————————————

Обращаем ваше внимание что следующие экстремистские и террористические организации, запрещены в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов» (ОУН).

Источник